Dziś Blue Monday
Trzeci poniedziałek stycznia uchodzi za „najbardziej depresyjny dzień w roku”. Mimo nagłaśniania „niebieskiego poniedziałku”, a nawet opinii „ekspertów” na ten temat, nic takiego nie istnieje. Co więcej, twórca tej teorii sam już cztery lata temu rozpoczął kampanię obalającą popularny mit.
Mimo wszystko warto wiedzieć, co robić, by poczuć się lepiej 
– poczytać dla przyjemności (lektury też bywają fajne),
– posłuchać muzyki,
– zjeść kawałek czekolady,
– pogłaskać psa lub kota,
– zadzwonić do kogoś bliskiego, by porozmawiać,
– obejrzeć film animowany z dzieciństwa,
– pobiegać lub poćwiczyć około 30-45 minut,
– pójść na dłuższy spacer.
